ヒルズダイエットの効果は？12日目

ヒルズダイエットで、ダイエットに挑戦！
今日で12日目です。

今日からしばらく子供たちとずっと一緒なので、
お昼ごはんではなく朝ごはんを置き換えます。

朝ごはんにヒルズダイエットのオレンジ味を食べてから、お買い物に出かけました。
お昼ごはんは子供たちが好きなおうどん屋さんで釜揚げうどん。

釜揚げうどん　kamaage-udon / Yuya Tamai

釜揚げうどん大好きです。
うどんは釜揚げが最高です！
でも釜揚げうどんは、味にごまかしがきかないから・・・・
おいしいお店って限られちゃいますよね。

たま～にお昼ご飯に大好物を食べると、妙に満足感があります♪

今年も残すところあと２日だ！

私のヒルズダイエット効果は、このブログのサイドバー左上のグラフでわかるよ♪
私がチャレンジしてるヒルズダイエットの詳細は→ヒルズダイエット

タグ：ヒルズダイエット 効果

ヒルズダイエットの効果は？11日目

ヒルズダイエットの効果は？
ヒルズダイエットでダイエットに挑戦！
今日で11日目です。

今日はブルーベリー味をお昼に食べました。
ブルーベリーはスッキリした味で、これまた食べやすいです。

ヒルズダイエットは腹持ちする？
と友人に聞かれました。

私は大丈夫です。
ヒルズダイエット、しっかり腹持ちしてます。
お昼に食べて、７時の夕食まで大丈夫です。

個人差もあるのだろうけど、女性ならたいてい大丈夫じゃないかなぁ。
あ、私、少食ではありません。
結構たくさん食べるほうです。

慣れもあるのかな？
慣れたら胃が小さくなる？毎日お昼ごはんに置き換えていると、
これが普通のお昼ご飯って感じになってきます。

どうしてもお腹がすいてしまうよ～
って方は、お茶などをたくさん飲む作戦もいいですよ。

緑茶はダイエットにいいらしいです。
緑茶ダイエットなんてのもあるくらいです。
だから、緑茶をたくさん作っておいて、たっくさん飲むようにするのって結構よさそう。

あ！私も緑茶たっくさん飲む作戦やってみようかな～～

肝心の体重は、少し減ったけど、今停滞ぎみです。
でもきっとこれからだぁ～～～

私のヒルズダイエット効果は、このブログのサイドバー左上のグラフでわかるよ♪
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タグ：ヒルズダイエット 効果

ヒルズダイエットの効果は？10日目

ヒルズダイエットで、ダイエットに挑戦！
今日で10日目です。

いつものように、お昼ご飯をヒルズダイエットに置き換えました。
お昼ごはんをヒルズダイエットに置き換えることが習慣になっています。

今日はどの味にしようかな～
トッピング使おうかな。
と、選んで牛乳に混ぜて、ゆっくりゆっくり食べる。

お昼ごはんになに食べようか？
って考えたり、お昼ご飯作ったり、
買いに行ったりする手間がまったくいらないので、
実はかなり楽チンです。

今日はマンゴー味にしました。
あ、マンゴー味これで最後だ～
とってもおいしかったマンゴー味さん、ありがとうございました♪

体重は、クリスマスに増えてしまった分は何とか戻ってます。
よし、明日からの大掃除でカロリー消費するし、
体重ちゃん、どんどん減ってくれ！

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